Lorsque l’on se remet au sport ou que l’on commence une activité physique, il peut être difficile de rester rigoureux et de s’en tenir à son programme d’entraînement. Avec un emploi du temps déjà bien rempli par le travail, les
Supplément incontournable dans le sport de haut niveau mais aussi dans le domaine de la musculation, la créatine tient-elle ses promesses ? Dans cet article, je vous propose de découvrir l’essentiel sur le sujet pour comprendre l’intérêt et le fonctionnement
Aujourd’hui, je vous présente le MOOC (cours en ligne) « The body matters » proposé par l’Université McGill de Montréal via la plateforme edX.
Lorsque les jours se raccourcissent et que l’on passe moins de temps dehors, notre exposition à la lumière diminue assez nettement. Si votre travail implique en plus de passer pas mal de temps en intérieur, il se peut que vous
Après plusieurs mois d’attente, Garmin a enfin sorti sa nouvelle smartwatch Vivoactive. Se rapprochant enfin des montres très haut de gamme Fenix niveau look, la Vivoactive 3 est une montre destinée aux sportifs avant tout. Je vous propose d’en découvrir