Tous les liens et les ressources

Cette section du site regroupe toutes les ressources en ligne qui peuvent être utiles dans une démarche de transformation corporelle. Celles-ci peuvent être directement liées à la nutrition, ou au contraire couvrir un domaine plus large comme le développement personnel ou l’activité physique.

 

• Le site américain regroupant de manière visuelle et accessible tous les résultats de la recherche scientifique sur chaque complément alimentaire disponible : examine.com
• Un excellent site américain sur la nutrition, avec des articles variés toujours justifiés par de nombreuses recherches scientifiques : precisionnutrition.com

• Le site francophone de référence pour connaître le contenu calorique des aliments et préparer un plan alimentaire sur mesure : les-calories.com

• Le site de l’auteur Michael Matthews (en anglais) consacré à la musculation et à la nutrition, avec un propos s’appuyant sur des recherches scientifiques : muscleforlife.com
• Un très bon site (en anglais) sur la science de l’entraînement et la musculation : strongerbyscience.com

• Le blog de développement personnel partenaire de ce site, consacré à la psychologie, la productivité, l’activité physique et la nutrition : se-realiser.com

 

Ces ressources sont régulièrement mises à jour, n’hésitez pas à revenir consulter cette page.